Fit durch Body & Soul
Seit 1993
Seit 1993 bin ich als Diplomsportlehrerin selbstständig. Als studierte Sportwissenschaftlerin betreue ich Sie/Dich gern im one to one Personal Training in meinem Studio, bei ihnen/dir zu Hause oder an schönen Plätzen unserer wunderschönen Insel outdoor. Ebenso biete ich Kurse in Kleingruppen an, Termine wechseln saisonal.
Dein Kurs, dein Ziel
Es werden im Studio verschiedene Stunden und Inhalte angeboten.
Gern kannst du vorab ein Beratungsgespräch vereinbaren, um den Passenden Kurs für dich zu finden.
Power Plate Vibrationstraining, TRX Schlingtraining, Vinyasa Yoga, YIN Yoga, TRX-Yoga, TRX Rücken Fit, Faszienfitness, HIIT, Boot Camp, Beckenbodengymnastik, Senioren Fitness.
Kursplan
Dies sind offene Stunden. Eine Anmeldung ist möglich aber wenn der Kurs bereits voll ist dann gerne zu einer anderen Zeit anmelden.
Yoga am Morgen (30 Minuten)
5 €
Einzelstunde
12 €
5er Karte
55 €
10er Karte
100 €
Montag
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TRX Workout
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45 Minuten
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Vinyasa Flow Yoga
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19:30 - 20:30
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Yin Yoga
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19:30 - 20:30
Dienstag
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Slow Flow Yoga für Beginner
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TRX Workout
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45 Minuten
Mittwoch
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Rücken-Fit
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18:30 - 19:30
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Vinyasa Flow Yoga
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19:30 - 20:30
Donnerstag
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Slow Flow Yoga für Beginner
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TRX Workout
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45 Minuten
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Yin Yoga
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19:30 - 20:30
Freitag
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TRX Workout
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45 Minuten