Personal Training &
Kleingruppen Fitness

Im Herzen von Wyk auf Föhr, an der Badestraße 2.

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Fit durch Body & Soul

Seit 1993

Seit 1993 bin ich als Diplomsportlehrerin selbstständig. Als studierte Sportwissenschaftlerin betreue ich Sie/Dich gern im one to one Personal Training in meinem Studio, bei ihnen/dir zu Hause oder an schönen Plätzen unserer wunderschönen Insel outdoor. Ebenso biete ich Kurse in Kleingruppen an, Termine wechseln saisonal.

Dein Kurs, dein Ziel

Es werden im Studio verschiedene Stunden und Inhalte angeboten.

Gern kannst du vorab ein Beratungsgespräch vereinbaren, um den passenden Kurs für dich zu finden.

Power Plate Vibrationstraining, TRX Schlingtraining, Vinyasa Yoga, YIN Yoga, TRX-Yoga, Rücken Fit, Faszien Fitness, Tabata/HIIT, Boot Camp, Beckenbodengymnastik, Senioren Fitness.

Terminvereinbarung

Um Ihrem Zeitmanagement entgegenkommen zu können, bitte ich um Terminvereinbarungen sowohl telefonisch unter der 04681 2419, mobil 01759950291 als auch per E-Mail.

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Kursplan ab 8.November

Montag

Dienstag

  • Yoga am Morgen

    -

    08:30 - 09:00

  • TRX Workout

    -

    45 Minuten

Mittwoch

  • TRX Workout

    -

    45 Minuten

  • TABATA / Bootcamp

    -

    18:15 - 19:15

  • Yin Yoga

    -

    19:30 - 20:30

Donnerstag

Freitag

  • Yoga am Morgen

    -

    08:30 - 09:00

  • TRX Workout

    -

    45 Minuten

Der härteste Schritt zu
Fitness ist der erste.
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