Personal Training
Kleingruppen Fitness
Kurse

Herzlich Willkommen auf Föhr

Mein Name ist Michaela Harder. Seit 1993 bin ich als Diplomsportlehrerin selbstständig. Als studierte Sportwissenschaftlerin betreue ich Sie/Dich gern im one to one Personal Training in meinem Studio, bei ihnen/dir zu Hause oder an schönen Plätzen unserer wunderschönen Insel outdoor.

Aus-und Fortbildungen sind mir sehr wichtig.So verfüge ich ua. über Trainerscheine der Firmen Power Plate und TRX, sowie eine 200h Vinyasa-/50h Yin Yogatrainer Lizenz.

Ich biete verschiedene Kurse in Kleingruppen an, Termine wechseln saisonal.

Dein Kurs, dein Ziel

Es werden im Studio verschiedene Stunden und Inhalte angeboten.

Alle im Kursplan angezeigten Stunden sind offen und können jederzeit gebucht werden. Max 10 Teilnehmer können im Studio trainieren, außerhalb gern mehr.

Gern kannst du vorab ein Beratungsgespräch vereinbaren, um den passenden Kurs für dich zu finden.

Power Plate Vibrationstraining, TRX Schlingtraining, Vinyasa Yoga, YIN Yoga, TRX-Yoga, Rücken Fit, Faszien Fitness, Tabata/HIIT, Boot Camp, Beckenbodengymnastik, Senioren Fitness.

Funktionelle Bekleidung der Firma Yvette Sport hängt zum Verkauf im Studio aus.

Mit dem code Michi15 kann auch direkt bei der Firma bestellt werden, mit 15%Rabatt.

NEU : Power Slim food&lifestyle.

Als coach für dieses Programm begleite ich dich auf deinem Weg zu einer gesunden Ernährung.