Personal Training Kleingruppen Fitness Kurse

Herzlich Willkommen auf Föhr

Mein Name ist Michaela Harder. Seit 1993 bin ich als Diplomsportlehrerin selbstständig. Als studierte Sportwissenschaftlerin betreue ich Sie/Dich gern im one to one Personal Training in meinem Studio, bei ihnen/dir zu Hause oder an schönen Plätzen unserer wunderschönen Insel outdoor.

Aus-und Fortbildungen sind mir sehr wichtig.So verfüge ich ua. über Trainerscheine der Firmen Power Plate und TRX, sowie eine 200h Vinyasa Yogalehrerin-/50h Yin Yogalehrerin Lizenz.

Ich biete verschiedene Kurse in Kleingruppen an, Termine wechseln saisonal.

Dein Kurs, dein Ziel

Es werden im Studio verschiedene Stunden und Inhalte angeboten.

Alle im Kursplan angezeigten Stunden sind offen und können jederzeit gebucht werden. Max 10 Teilnehmer können im Studio trainieren, außerhalb gern mehr.

Gern kannst du vorab ein Beratungsgespräch vereinbaren, um den passenden Kurs für dich zu finden.

Power Plate Vibrationstraining, TRX Schlingtraining, Vinyasa Yoga, YIN Yoga, TRX-Yoga, Rücken Fit, Faszien Fitness, Tabata/HIIT, Boot Camp, Beckenbodengymnastik, Senioren Fitness.

Funktionelle Bekleidung der Firma Yvette Sport

BHs, Tops, Shirts und Leggings hängen zum Verkauf im Studio aus.

Mit dem code Michi15 kann auch direkt bei der Firma bestellt werden, mit 15%Rabatt.

Body&Soul, PS. food & lifestyle und du: Ein starkes Team für den ersten Schritt zu deinem gesunden Lebensstil!

Jeder Mensch ist einzigartig! Und das erfordert einen persönlichen Ansatz. Als dein Coach kann ich dich motivieren und eine individuelle Lösung für dich finden.