Personal Training &
Kleingruppen Fitness

Im neuen Gewerbegebiet , Wyk auf Föhr , Kohharder Weg 17a

Fit durch Body & Soul

Herzlich Willkommen auf Föhr

Mein Name ist Michaela Harder. Seit 1993 bin ich als Diplomsportlehrerin selbstständig. Als studierte Sportwissenschaftlerin betreue ich Sie/Dich gern im one to one Personal Training in meinem Studio, bei ihnen/dir zu Hause oder an schönen Plätzen unserer wunderschönen Insel outdoor. Ebenso biete ich Kurse in Kleingruppen an, Termine wechseln saisonal.

Dein Kurs, dein Ziel

Es werden im Studio verschiedene Stunden und Inhalte angeboten.

Alle im Kursplan angezeigten Stunden sind offen und können jederzeit gebucht werden. Max 8 Teilnehmer können im Studio trainieren, außerhalb gern mehr.

Gern kannst du vorab ein Beratungsgespräch vereinbaren, um den passenden Kurs für dich zu finden.

Power Plate Vibrationstraining, TRX Schlingtraining, Vinyasa Yoga, YIN Yoga, TRX-Yoga, Rücken Fit, Faszien Fitness, Tabata/HIIT, Boot Camp, Beckenbodengymnastik, Senioren Fitness.

Terminvereinbarung

Um Ihrem Zeitmanagement entgegenkommen zu können, bitte ich um Terminvereinbarungen sowohl telefonisch unter der 04681 2419, mobil 01759950291 als auch per E-Mail.

Kursplan Juli/August, zusätzlich im August Samstag 9 Uhr Yoga am Hafenstrand Wyk/10 €

Montag

  • Yoga am Morgen

    -

    08:30 - 09:00

  • Powerplate

    -

    1 Stunde

  • TRX Workout

    -

    45 Minuten

  • Rücken-Fit

    -

    18:30 - 19:30

Dienstag

Mittwoch

  • Yoga am Morgen

    -

    08:30 - 09:00

  • Powerplate

    -

    1 Stunde

Donnerstag

Freitag

Der härteste Schritt zu
Fitness ist der erste.
Nimm ihn jetzt!

Bilder

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04681 2419

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m.harder@t-online.de

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